Aptoodet.com – Stress adalah respon fisiologis dan psikologis tubuh terhadap tekanan atau beban yang diterima. Stres dapat muncul akibat banyak faktor yang berbeda, baik yang berasal dari dalam diri seseorang maupun dari lingkungan sekitarnya. Berikut adalah beberapa faktor yang dapat membuat seseorang merasa stres:
1. Masalah finansial
Masalah finansial, seperti kesulitan membayar tagihan, menghadapi hutang, atau kehilangan pekerjaan, dapat menjadi faktor penyebab stres yang signifikan bagi banyak orang.
2. Pekerjaan
Beban kerja yang berat, tenggat waktu yang ketat, tekanan untuk mencapai target, dan konflik dengan rekan kerja atau atasan dapat menyebabkan stres.
3. Hubungan
Konflik atau masalah dalam hubungan interpersonal, seperti dengan pasangan atau keluarga, dapat menjadi sumber stres yang besar bagi sebagian orang.
4. Kesehatan
Gangguan kesehatan atau penyakit yang serius dapat menyebabkan stres karena mereka mempengaruhi kemampuan seseorang untuk berfungsi dengan baik dan mungkin memerlukan perawatan medis yang mahal.
5. Perubahan hidup
