4. Mengontrol gula darah
Wortel memiliki indeks glikemik rendah dan kandungan serat yang tinggi yang membantu mengontrol gula darah.
5. Baik untuk kulit dan rambut
Vitamin A dan C yang terkandung dalam wortel membantu memelihara kesehatan kulit dan rambut.
Ini hanya beberapa manfaat dari wortel, tetapi ada banyak lagi manfaat lain dari mengonsumsi wortel secara teratur.
