Bagian tubuh yang sering cidera yang menjadi penyebab penyakit osrteoporosis antara lain tulang pergelangan tangan, tulang lengan dan tulang belakang.
3. Pembaharuan Tulang Melambat
Hal menarik dari gejala penyakit osreoporosis, efek dari pemaharuan tulang melambat seiring bertambahnya usia, hal ini bukan berarti setiap lansia akan mengalami osreoporosis.
Pembaharuan tulang baru dalam hal ini pembaharuan yang konstan, yakni tulang sudah berusia tua digantikan dengan tulang baru.
Karena terdapat masalah, akibatnya melambat membuat tulang kehilangan kepadatannya sehingga tulang pun menjadi rapuh.
Kondisi seperti ini menjadi penyebab penyakit osteoporosis yang ternyata jarang menimbulkan gejala, baru disadari ketika penderita mengalami cidera.
Penyakit osteoporosis memang kerap dialami oleh wanita dewasa memasuki masa menopause, meski demikian kemungkinan orang dewasa muda dan anak-anak juga akan mengalaminya. Inilah Penyebab Penyebab Penyakit Osteoporosis.
Baca juga: Kerja Tim Bukannya Meringankan Malah Menjadi Beban, Mengapa?
4. Berbaring Terlalu Lama
Sesudah mengetahui pengertian, jenis dan gejala-gejalanya, maka sekarang perlu mengenali penyebab penyakit osteoporosis.
Satu hal paling parah dari penyebab penyakit osreoporosis, yaitu terbaring di tempat tidur terlalu lama karena sakit berkepanjangan.
Biasanya orang-orang memiliki penyakit dalam cukup parah akan terus menerus berbaring di tempat tidur terlalu lama sehingga mempengaruhi tulang cepat keropos.
5. Pola Hidup Tidak Sehat
Selain berbaring terlalu lama, penyebab penyakit osteoporosis penting waspadai pola hidup tidak sehat, seperti komsumsi obat-obatan tertentu dari obat steroid.
Atau mungkin kebiasaan merokok,minum alkohol kemudian tidak ada periode menstruasi dalam jangka lama sampai akhirnya berat badan rendah.
Baca juga: Elon Musk Pindahkan Aset Bitcoin Milik Tesla Senilai US$760 Juta Oktober 2024
6. Pengobatan dan Pencegahan
Sesudah mengetahui gejala maupun penyebab penyakit osteoporosis, alangkah baiknya menerapkan pengobatan serta pencegahan.
Hal penting dalam pengobatan bisa diterapkan dengan pola makan sehat terutama kalsium dan vitamin D dalam jumlah tepat, atau bisa juga komsumsi suplemen pengganti vitamin D.
Berhenti merokok dan komsumsi minuman mengandung alkohol, karena bisa memicu merusak tulang risiko terjatuh dan kemungkinan patah tulang.
Langkah lain dalam pencegahan bisa dicoba memastikan komsumsi kalsium dan vitamin D yang cukup, tidak lupa olahraga teratur.
Olahraga teratur yang mudah dilakukan seperti jalan sehat, senam sehat dan pastikan menerapkan pola hidup sehat menjadi kunci utama dalam mencegah penyakit osteoporosis.
Itulah, tadi ulasan singkat mengenai penyebab penyakit osteoporosis yang ternyata bisa berasal dari pola hidup tidak sehat seperti kebiasaan merokok dan minuman beralkohol.
