Untuk mengatasi sakit lambung sebelah kanan, ada beberapa hal yang bisa kamu lakukan, antara lain:
1. Mengubah pola makan menjadi lebih sehat
Dengan menghindari makanan yang berlemak, pedas, dan berminyak. Sebaiknya konsumsi makanan yang mudah dicerna dan kaya serat seperti sayuran, buah-buahan, dan biji-bijian.
2. Menghindari alkohol dan merokok
3. Mengurangi stres dengan melakukan aktivitas yang menenangkan seperti yoga, meditasi, atau olahraga ringan
4. Mengonsumsi obat yang diresepkan dokter, seperti antasida, penghambat asam lambung, atau antibiotik jika terjadi infeksi bakteri.
5. Istirahat yang cukup
Nah, itulah tadi informasi mengenai sakit lambung sebelah kanan dan bagaimana cara mengatasi serta mencegahnya. Jangan lupa untuk selalu menjaga pola makan yang sehat, menghindari stres, dan mengonsumsi obat-obatan sesuai anjuran dokter untuk menjaga kesehatan lambungmu. Semoga artikel ini bermanfaat !
