5. Konsumsilah makanan yang kaya akan vitamin A, C, dan E, seperti buah-buahan dan sayuran hijau.
6. Gunakan kacamata hitam saat berada di luar ruangan pada siang hari untuk perlindungan mata Anda dari sinar matahari.
7. Berkonsultasi dengan dokter mata secara berkala untuk memastikan kondisi merawat mata Anda sehat dan mencegah masalah mata sebelum terlambat.
