Buah nanas mengandung vitamin C yang tinggi, membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi dari infeksi.
6. Meringankan sakit sendi
Buah nanas mengandung enzim bromelain yang membantu mengurangi peradangan dan meringankan sakit sendi.
7. Meningkatkan kesehatan kulit
Buah nanas mengandung vitamin C yang baik untuk kulit, membantu memperbaiki dan memperlambat proses penuaan.
8. Meningkatkan fungsi otak
Buah nanas mengandung mangan yang baik untuk otak, membantu meningkatkan fungsi otak dan memperlambat proses penuaan.
Sebagai kesimpulan, buah nanas memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan harus dipertimbangkan sebagai bagian dari diet sehat.
