Aptoodet.com – Hai guys, siapa yang tidak pernah merasakan masuk angin? Masuk angin memang salah satu masalah kesehatan yang paling umum dialami oleh banyak orang. Biasanya, masuk angin disebabkan oleh cuaca yang tidak menentu, kelelahan, atau bahkan karena terkena angin dingin langsung. Nah, bagi kalian yang sedang mencari obat masuk angin yang ampuh dan alami, obat masuk angin tradisional bisa menjadi pilihan yang tepat.
1. Jahe
Jahe adalah salah satu bahan alami yang sering digunakan sebagai obat masuk angin. Jahe mengandung zat yang disebut gingerol yang dapat membantu mengurangi rasa sakit pada tenggorokan dan hidung tersumbat. Selain itu, jahe juga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Cara mengkonsumsi jahe bisa dengan menambahkan irisan jahe ke dalam minuman hangat atau membuat ramuan jahe dengan mencampurkan air jahe, madu, dan perasan jeruk nipis.
2. Kunyit
Kunyit adalah bahan alami lain yang sering digunakan sebagai obat masuk angin. Kunyit mengandung zat yang disebut kurkumin yang dapat membantu meredakan peradangan dan juga meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Anda bisa membuat ramuan kunyit dengan mencampurkan kunyit bubuk, air hangat, dan madu.
3. Temulawak
Temulawak juga termasuk obat masuk angin tradisional yang sering digunakan. Temulawak mengandung zat yang disebut curcuminoid yang dapat membantu meredakan peradangan pada tubuh dan juga mengandung antioksidan yang dapat membantu menjaga kesehatan tubuh. Untuk membuat ramuan temulawak, Anda bisa mencampurkan serbuk temulawak dengan air hangat dan madu.
