Faktor psikologis seperti traumatis atau pengalaman kekerasan, masalah keluarga, atau masalah hubungan dapat mempengaruhi kesehatan mental. Juga, kurangnya dukungan sosial atau rasa tidak aman juga dapat mempengaruhi kesehatan mental.
5. Kebiasaan Hidup
Kebiasaan hidup seperti pola tidur yang buruk, konsumsi alkohol atau obat-obatan, dan kurangnya aktivitas fisik juga dapat mempengaruhi kesehatan mental seseorang. Terlalu banyak bekerja atau merasa tertekan untuk mencapai hasil yang tinggi juga dapat mempengaruhi kesehatan mental.
6. Faktor Spiritual
Faktor spiritual seperti keterlibatan dalam praktik agama atau meditasi dapat membantu meningkatkan kesehatan mental seseorang. Hal ini dapat membantu seseorang merasa lebih terhubung dengan diri sendiri dan lingkungan di sekitarnya.
Kesimpulannya, kesehatan mental dipengaruhi oleh banyak faktor, termasuk genetik, lingkungan, faktor biologis, psikologis, kebiasaan hidup, dan faktor spiritual. Untuk menjaga kesehatan mental yang baik, penting untuk mengambil tindakan yang tepat.
