Terapi ini berfokus pada mengubah pikiran negatif dan perilaku yang merugikan. Selain itu, terapi kelompok juga bisa memberikan perspektif yang berbeda dan membantu mereka belajar dari pengalaman orang lain.
Baca juga: CCTV Sekolah: Pro & Kontra Keamanan & Pengawasan
Kesadaran dan Edukasi
Meningkatkan kesadaran tentang gangguan narsistik sangat penting. Banyak orang mungkin tidak menyadari bahwa perilaku narsistik mereka telah melampaui batas wajar.
Edukasi tentang kondisi ini bisa membantu individu untuk lebih memahami diri mereka sendiri dan orang lain.
Bagi mereka yang tidak mengalami gangguan ini, memahami apa yang terjadi di balik perilaku narsistik dapat membantu menciptakan lingkungan yang lebih mendukung.
Ketika orang-orang di sekitar pengidap gangguan narsistik mampu bersikap lebih empatik dan proaktif, akan lebih mudah untuk mengatasi tantangan yang timbul.
Menyadari bahwa “Kukira aku istimewa, ternyata aku hanya…” adalah langkah pertama untuk memahami diri dan orang lain dengan lebih baik.
Gangguan narsistik bisa menjadi tantangan besar, tetapi dengan pengetahuan, dukungan, dan penanganan yang tepat, pengidap bisa menjalani hidup yang lebih sehat dan memuaskan.
Kesadaran ini bukan hanya untuk mereka yang terdiagnosis, tetapi juga untuk kita semua agar dapat menciptakan hubungan yang lebih sehat dan saling menghargai.
Jika kamu atau orang terdekat mengalami ciri-ciri gangguan ini, jangan ragu untuk mencari bantuan profesional demi masa depan yang lebih baik.
