KesehatanPsikologi

Inilah 5 Hal Dampak Bermain Game Terlalu Lama

183
×

Inilah 5 Hal Dampak Bermain Game Terlalu Lama

Share this article
bermain game

Aptoodet.com – Bermain game terlalu lama dapat memiliki beberapa dampak negatif pada kesehatan dan kualitas hidup seseorang.

Inilah 5 Dampak Bermain Game Jika Terlalu Lama

Beberapa dampak dari bermain game terlalu lama. Tentu wajib Anda hindari minimal dikurangi. Sudah tahu dampaknya? Ini dia!

1. Gangguan Tidur

Ngegame sebelum tidur dapat mempengaruhi kualitas dan jumlah tidur yang diperoleh, menurunkan konsentrasi dan mempengaruhi mood.

2. Gangguan Postur

Bermain untuk waktu yang lama dapat menyebabkan postur tubuh yang tidak baik, seperti membungkuk dan menegangkan otot.

3. Isolasi Sosial

Terlalu banyak waktu yang dihabiskan bermain dapat mempengaruhi interaksi sosial dan membatasi hubungan dengan orang lain.

Baca juga: Inilah 5 Dampak Jika Seseorang Kekurangan Tidur

4. Gangguan Nutrisi

Ngegame untuk waktu yang lama dapat mengalihkan perhatian dari makan dan mempengaruhi pola makan yang sehat.

5. Ketergantungan

Terlalu banyak waktu yang dihabiskan bermain saja dapat menyebabkan ketergantungan pada game tersebut dan mengurangi produktivitas.

Leave a Reply