Baca juga: Berawal Aduan Masyarakat Soal Jaspel, Polda Riau Usut Korupsi BLUD RSD Madani Pekanbaru
Senam Pagi Juga Alternatif Ganti Jalan Kaki
Alternatif lain olahraga pengganti jalan kaki, dengan senam pagi setiap hari membakar energi tubuh dan membuat tubuh berkeringat.
Senam pagi bisa dilakukan gerakan-gerakan ringan berirama, tidak hanya tubuh sehat kemudian kekuatan otot juga terjaga.
Senam pagi bisa dilakukan bersama teman-teman lainnya, diiringi irama musik favorit yang pasti menyenangkan sebagai olahraga pengganti jalan kaki mengurangi stres dan jantung sehat.
