Aptoodet.com – Berikut adalah beberapa cara untuk mencegah penyakit diabetes:
1. Menerapkan gaya hidup sehat
Menerapkan gaya hidup sehat, seperti menjaga berat badan ideal, melakukan aktivitas fisik secara teratur, dan menghindari rokok, dapat membantu mencegah penyakit diabetes.
2. Mengonsumsi diet sehat
Mengonsumsi diet sehat yang kaya akan buah, sayur, biji-bijian, dan protein nabati, serta rendah gula dan lemak, dapat membantu mencegah penyakit diabetes.
3. Menguji gula darah secara teratur
Menguji gula darah secara teratur, terutama jika memiliki faktor risiko penyakit diabetes, dapat membantu mencegah atau mengatasi penyakit tersebut.
4. Menguji kadar kolesterol dan tekanan darah
